エクオール

エクオールは私たちにとっていいことずくめの物質です。女性ホルモンに似たはたらきをして男性ホルモンの働きを抑制します。そのほかメタボリックシンドロームのリスクを減らす効果などもあります。しかしエクオールは体内で作れる人と作れないひとがいるのです