食ヨーグルトで腸を元気に｜自分にあった菌の見つけ方
毎日体に良いからと食べているヨーグルト。 腸の動きをスムーズにして、ダイエットに美容に役立ちます
食
食おいしいごはんの炊き方｜ツヤツヤなお米を食べるには
日本人の主食であるお米。やっぱりおいしいごはんを食べたいですよね。お米の洗い方や炊き方でごはんの味はグッと変わります。水ひとつでもごはんの味が変わるんですよ。ツヤツヤの美味しいご飯を食べるためにいろいろ工夫してみませんか
熱中症熱中症を予防するために暑さ指数(WBGT)を確認しよう
熱中症を予防のための情報を環境省のサイトにあります。ここで調べられる暑さ指数(WBGT)は住んでいる地域の熱中症の危険度を知ることができます。暑さ指数をチェックして熱中症を予防していきましょう
掃除センサ―付きゴミ箱を一年間使って良かった点、今いちだった点
それまでに使っていたゴミ箱に不便さを感じて、何かいいゴミ箱がないか探していた時にみ見つけたのが自動で開くゴミ箱でした。 センサーに手をかざすとゴミ箱の蓋が開くんですよ。 これは便利かも？ということで購入を決めました。 私が買った自...
レシピ焼き餃子｜100個分のレシピで思い切り食べられます
焼き餃子100個分のレシピとポイントを紹介します。白菜でもキャベツでもニラや豚ひき肉を使って美味しい餃子がわりと簡単にできるんですよ。お好みの味の餃子を見つけてみましょう。たれも市販のものや自分で作るたれがあります。小袋もあるので上手に利用すると便利です。
節約食費を節約するためにやっておきたいこと
ついつい贅沢してしまえばどこまででも跳ね上がる食費。食費を節約しながらも家族の健康を支える方法を紹介します
冠婚葬祭長寿のお祝いは還暦から｜お世話になった人へ感謝をこめて
大好きなおじいちゃんやおばあちゃんに長寿のお祝いをしてあげましょう！ 還暦から始まる長寿の祝い、無病息災で元気でいてもらうためにも祝い歳にはみんなで祝ってあげたいものです。 心を込めた言葉やプレゼント、おじいちゃんやおばあちゃんの笑顔がたくさん見れますように
掃除ホウ酸団子の作り方｜ゴキブリの駆除もおしゃれに
ゴキブリ駆除するのにホウ酸団子を手作りしました。市販品と比較しても手作りのホウ酸団子は効果抜群です。
外食蓬莱軒のひつまぶし｜平日に並ばず入店できた
名古屋名物「ひつまぶし」、あつた蓬莱軒 神宮店に並ばずに入店できたんです。平日の開店直前に行きました。
睡眠睡眠のメカニズム｜眠りの深さノンレム睡眠と生長ホルモン
眠りにもメカニズムがあります。ノンレム睡眠やレム睡眠など眠りが深くなったり浅くなったりを人は繰り返しているのです。ノンレム睡眠の時に成長ホルモンが多く分泌されます。子供の成長や美容にもかかわる生長ホルモンなのでたくさん分泌させたいものですね