玉ねぎの効能がすごい|1日1個食べると血管年齢が若返る

玉ねぎには血管年齢を若返らせる効能があることがわかりました。動脈硬化の人でも1日1個の玉ねぎを食べ続けたら動脈硬化が改善するのです。水にさらさずに料理をして食べるだけ。こんなに簡単に血管が若返ってくれるのはうれしいですね。
気をつけたい病気・体の不調

エクオールの作れる人と作れない人

エクオールは体内で作れる人と作れない人がいます。エクオール検査キットを使えば自分がエクオールを作れるのか調べることができます。ネット通販などで買えるので手軽です。もしもエクオールを作れないとわかってもエクオールのサプリメントがあるので大丈夫。
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