外食

蓬莱軒のひつまぶし|平日に並ばず入店できた

名古屋名物「ひつまぶし」、あつた蓬莱軒 神宮店に並ばずに入店できたんです。平日の開店直前に行きました。
睡眠

睡眠のメカニズム|眠りの深さノンレム睡眠と生長ホルモン

眠りにもメカニズムがあります。ノンレム睡眠やレム睡眠など眠りが深くなったり浅くなったりを人は繰り返しているのです。ノンレム睡眠の時に成長ホルモンが多く分泌されます。子供の成長や美容にもかかわる生長ホルモンなのでたくさん分泌させたいものですね
気をつけたい病気・体の不調

生活習慣病の予防法|まずは運動不足解消から

生活習慣病を予防するためには日ごろの生活習慣を見直すことが大切です。運動不足になったり食事でカロリー摂取が過剰だとやがては生活習慣病にかかります。まずは無理せずに普段の生活を見直してみることをおすすめします
暮らしの便利帳

水筒のお手入れ方法がわからない|雑菌を増やさずおいしい飲料を

水筒の中は意外にも菌がたくさんいるんです。 水筒の正しい洗い方と菌を繁殖させない飲料などを紹介しています。暑くなると熱中症予防などで水筒を持ち歩く人も増えていきます。 水とうのお手入れは結構面倒なもの。菌の増殖を防ぐためにも水筒のお手入れはしっかりしたいものです
節約

ガソリン代を節約する方法

ガソリン代の節約」では、ガソリン代を節約する方法を紹介しています。ガソリン代の高騰で家計への圧迫は避けられないのですが 少しでもガソリン代が節約できるような情報を紹介しています
暮らしの便利帳

平成29(2017)年の年賀状の当せん番号発表|1等は現金10万円

お年玉付き年賀状の平成29年の分の当せん番号が発表された。2017年は1等に現金10万円の賞品が用意されています。出していない年賀状や書き損じはがきも当たっていたら自分で賞品に交換できるので年賀状チェックを忘れずに。
節約

水道代の節約の方法|水も大切な資源です

水道代の節約のページでは、水道代の節約の方法などを紹介しています。「水」は限りある資源です。その資源を大切に使いたいものです。大切に使うということは、必然的に水道代の節約にもなります。資源を大切に、そして水道代も節約できたらいいですよね
暮らしの便利帳

国民の祝日と意味|8月11日は山の日になります

国民の祝日は年間15日あります。それぞれ国民の祝日には意味があるので紹介しておきます。平成28年からは8月11日が海の日に制定されることから祝日は年間16日になります
冠婚葬祭

のしの書き方と種類|冠婚葬祭で恥をかかないように

冠婚葬祭で使うのし。のしには種類があって目的ごとに使い分けをしなければいけません。贈られる相手に不快な思いをさせないことはもちろん、冠婚葬祭で恥ずかしい思いをしないようにのしの種類と書き方を知っておきたいものです
気をつけたい病気・体の不調

エクオールの効果はすごい|美容と健康にいいことずくめ

エクオールは私たちにとっていいことずくめの物質です。女性ホルモンに似たはたらきをして男性ホルモンの働きを抑制します。そのほかメタボリックシンドロームのリスクを減らす効果などもあります。しかしエクオールは体内で作れる人と作れないひとがいるのです
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