玉ねぎの効能がすごい|1日1個食べると血管年齢が若返る

玉ねぎ 1日1個

血管年齢を若返らせる野菜。。。
それが玉ねぎなんですよ。

玉ねぎの効能というとそのサラサラ成分。
ほとんどの人がそう答えるのではないでしょうか?

玉ねぎの辛味成分が血液の流れをサラサラにします。

玉ねぎに含まれる成分に、血管年齢を若返らせる効果があることが最新の研究でわかってきました。

動脈硬化の人にとって玉ねぎは救世主となりうる野菜です。

玉ねぎはどれだけの量をたべればいい?

血管年齢を若返らせるために玉ねぎが効果的というのはわかりました。

どれだけの量を毎日食べればいいのか気になるところです。

玉ねぎを1日に食べたい量は?

1日に半分から1玉食べると十分です。
できれば1個食べたいですね。

思ったよりも少ない量でよかったと思いませんか?
でも毎日だったら大変かもしれません。

その時は週に3回くらい心がけて食べることをお薦めします。

もう一つのポイントがあります。

玉ねぎを水にさらさないこと

ケルセチンという玉ねぎの中に含まれる成分に、血管そのものを若返らせる効果があるんです。

【ケルセチンとは?】

  • 抗酸化力がとても強いポリフェノールの一種
  • 水に溶けだす性質がある
  • 水にさらしてしまうとせっかく血管を若返らせる効果がなくなてしまう
ケルセチンのサプリメントならお手軽です

玉ねぎのパワーを検証

あるテレビの番組で玉ねぎを食べて血管年齢がどう変化するか?の検証が行われていました。

【検証内容】
玉ねぎを2週間食べ続けたら血管年齢の数値はどう変化するのか?

協力していただいたのは、血管年齢が気になる40台の男性。

実験内容

玉ねぎを1日1個2週間毎日摂取する

玉ねぎを毎日食べ続けるだけで成果がでるのかな?と疑問をもっている男性。

男性は、ベーコンと炒めてカレー粉で味をつけるなど
飽きないように工夫して2週間毎日食べてみると

2週間後に検査結果を検証をします。

検査結果を検証

血管年齢を測定
動脈硬化の初期症状だった数値が、2週間後には前回よりもかなり改善
健康エリア内の数値になっていました

玉ねぎ食べるだけの簡単血管若返り

会社の健診などで動脈硬化を指摘された人にも朗報ですね。
ケルセチンの効果はには驚きです。

一日一個の玉ねぎが動脈硬化を改善してくれるんですもの。

玉ねぎを食べ続けることで血管年齢を10歳から20歳若返らせることも夢でありません。

血管年齢が若くいることは健康にもつながりますね。
健康でいることは自分はもちろん家族の幸せにもつながります。

スーパーに行ったらいつでも手に入る玉ねぎ。

スーパーに行ったらいつでも手に入る玉ねぎ。
値段もそんなに高くないし、こんな簡単な方法で血管が若くいられるのなら、ぜひ1日1個の玉ねぎを食事の中に取り入れましょう。

注意点があるのを忘れないでください。

くれぐれも水にさらさないようにして下さいね。
ケルセチンが水に溶けだしてしまいます。

玉ねぎの効果をのケルセチンのサプリでお手軽に摂取しましょう

玉ねぎを毎日食べれば血管年齢が若返ることはわかりました。

しかし、仕事などで家で食事をする時間のないときもあるんです。
そういう時にはケルセチンのサプリメントを摂取するのもおすすめですよ。

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